نصائح ذهبية للعناية بالبشرة000

أشعة الشمس بتضرّ جلدك، ومش عارفة تعملي إيه؟؟؟

بتعاني من ظهور التجاعيد وسنك 30 سنة؟!!!!..

الحل بقى إنك تنظمي أسلوب حياتك، وتتبعي نصائح وإرشادات د/ "اعتدال أبو السعود" أستاذ الأمراض الجلدية والتجميل.

وعلى فكرة د. "اعتدال" دايماً رافعة شعار
(افردها وفرفش علشان الجلد مش يكرمش)..

علشان كده بدأنا معاها الحوار عن عيوب الجلد..

هل أشعة الشمس لوحدها هي اللي بتسبب أضرار للجلد والبشرة ولاّ فيه عوامل ثانية؟

أشعة الشمس لها دور كبير في حدوث أضرار بالجلد والبشرة علشان كده أنصح أي بنت إنها تحطّ عازل للشمس بنسبة عالية تصل إلى 100 % على بشرتها قبل التعرّض للشمس..

نصائح ذهبية للعناية بالبشرة000 Skin_Cream_and_Sun_Block

نصائح ذهبية للعناية بالبشرة000 Skin_Cream_and_Sun_Block

نصائح ذهبية للعناية بالبشرة000 Feiya_sunblock001

بس فيه أسباب تانية بتسبب أضرار للجلد زي السهر، وعدم شرب مياه كثيرة، وعدم تناول أطعمة تحتوي على فيتامينات مهمة للحفاظ على خلايا الجلد، وأسباب أخرى مثل العادات السيئة التي نتبعها مثل (التكشير) فهو يحرك 36 عضلة، وعند تحرك العضلة (الجلد يرخرخ)، وعلى فكرة الضحك يقلل من تحريك العضلات، وبالتالي يقلل من استهلاك الجلد، فلا بد أننا نقلل الحركات العنيفة شوية؛ لأن معظم الاناس بيعبروا عن انفعالاتهم بالعين والحاجب أثناء الكلام...
ونحاول نشرب حوالي 5 لتر مياه في اليوم؛ لأن اختلال منسوب المياه تحت الجلد بيجعل الجلد يكرمش بسرعة، والمياه بتساعد على شد خلايا الجلد.

والتكسيرات حول الأنف والفم والعين سببها إيه؟

السبب هو الرجيم القاسي؛ فالوجه ينزل والخدود تكون عالية فيظهر خطّان حول الأنف (والفم ينزل لتحت)، وبالنسبة للعين فالسبب بيكون البكاء الشديد والسهر.

وعلاجها إيه؟

أنصح بغسيل الوجه حوالي 15 مرة في اليوم؛ فهذا يساعد على منع التجاعيد، وهناك خليط مكوّن من زيت الزيتون وعسل النحل بيساعد على القضاء على غمقان الوجه والتكسير، ولو ظهرت لبنات تحت سن 30 علاجها بيكون مساج خفيف وحمام بخار، وإزالة للماكياج بطريقة صحيحة.

إيه هي أضرار السهر على البشرة؟

أنا عارفة إن كل البنات والشباب بيحبوا يسهروا في الليل، لكن أنصح أي حد عايز يسهر إنه لازم ينام الأول من الساعة العاشرة مساءً حتى الواحدة صباحا؛ لأن هذا التوقيت يتم خلاله إفراز هرمون النمو، وهو هرمون موجود في جسمنا طبيعي وبيجدد الشباب والحيوية، وخلال السهر أنا بأستهلك هذا الهرمون، فيفقد وظيفته، والحل ممكن ننام ثلاثة أيام في الأسبوع مثلاً الأحد – الثلاثاء – الخميس من 10 1 وبعدها نسهر زي ما احنا عايزين؛ علشان أساعد على بناء خلايا جلدي وبشرتي.

نصائح ذهبية للعناية بالبشرة000 01209585377

نصائح ذهبية للعناية بالبشرة000 01209585377

إيه هي الطريقة السليمة والصحية لإزالة الماكياج وآثاره ؟

أعمل خليط مكون من (زيت خروع + زيت زيتون + زيت اللوز الحلو) وزيت الخروع وظيفته يجدد خلايا الرموش والحواجب ويمنع تساقطها، وزيت الزيتون يشد البشرة ويعطي للبشرة نضارة. وزيت اللوز الحلو يزيل النمش ويجدد خلايا البشرة, وأضع الخليط في زجاجة صغيرة، وأمسح به الوجه بورق كلينكس، وكده أكون عملت إزالة للماكياج بطريقة صحيحة وعلاجية في نفس الوقت.

وازاي أحمي اليد من العجز والكرمشة؟

أحميها عن طريقة عازل الشمس أو ألبس جوانتي في الصيف، وأشرب مياه كثيرة، وأضع كريمات مرطّبة تحتوي على مواد طبيعية زي العسل واللبن.

وما هي الطرق العلاجية والتجميلية؛ للقضاء على تكسيرات الوجه؟

معظم التجاعيد والتكسيرات التي تظهر بين الحاجبين وفي الجبهة وعلى أطراف العين وحول الفم تختفي باستخدام حقن (البوتوكس) وهي عبارة عن مواد طبيعية وفيتامينات يتم حقنها تحت الجلد؛ لإخفاء التجاعيد، وتعطَى عن طريق طبيب متخصص وبنسبة معينة؛ لأنها جرعات تطعيمية ضد حركة العضلة، وتبدأ نتيجة البوتوكس في الظهور خلال يومين، ويستقر حتى 6 شهور ومع إعادة الحقن يُقضى على تكسيرات الوجه بصفة شبه نهائية، وتتم بدون تخدير كامل، والبوتوكس أيضاً يساعد على إزالة تجاعيد الرقبة.

نصائح ذهبية للعناية بالبشرة000 21209585377

نصائح ذهبية للعناية بالبشرة000 21209585377

وعلاج ترهلات الوجه والجسم إيه؟

نستخدم مادة اسمها (الهاريولوينك) وليست (سيليكون)؛ لأن الهاريولوينك هي مادة طبيعية تحقن تحت الجلد عن طريق إبر، والفرق بينها وبين السيليكون أن السيليكون يتم إزالته بعد سنوات وهو يسبب أضرارا، خاصة للذين يستخدمونه في شد وتكبير الثدي، أما (الهاريولوينك) فهي مادة طبيعية تنسحب بعد تسعة أشهر وهي مؤقتة، وأنا أفضّل الأشياء المؤقتة، وخلال فترة الحقن أعتني بالأكل وأشرب مياه كثيرة؛ علشان أساعد على طول فترة الحقن. ومعظم الفنانات يلجؤون إلى (الهاريولوينك) خلال مدة تصوير أعمالهم الفنية.

وعمليات تصغير الأنف هل يمكن أن تتم بدون عمليات جراحية؟

ممكن نقوم بحقن الأطراف جانب الأنف؛ لتصغير عرض الأنف، لكن تصغيرها يحتاج لجراحة، وجراحة التجميل لا تشكل خطراً، لكنها تحتاج إلى طبيب بارع.

لكن ما هو التقدم العلاجي لتصغير الأنف، وشد الأرداف، وشفط الدهون بطريقة آمنة؟

أفضل طريقة هي (الميزوثيرابي) وهو علاج المنطقة الوسطى من الجلد ويستخدم لشد اليدين وعلاج تكسير الجلد وشد الأرداف، وبالنسبة لشعر الرأس فيتم إدخاله عن طريق جهاز من غير ألم، وهو عبارة عن جلسات دورية حسب الحالة، فمثلا الوجه جلسة كل عشرة أيام، وشعر الرأس جلسات متقطعة، والأرداف والثعلبة مدة طويلة حسب الحالة (فالميزوثيرابي) يساعد على إعادة إنبات الشعر وتقليص حجم الدهون.

ما الحالات التي ينجح فيها العلاج بالليزر؟

يتسخدم الليزر لعلاج حفريات الوجه والجلد وحب الشباب والشعر الزائد وصبغات الوجه.
الحفريات والصبغات وحب الشباب مرة واحدة من خلال تخدير كامل، أما الباقي فيتم عن طريق جلسات من 6 إلى 8 مرات حسب إرشادات الطبيب، ويستخدم بعدها كريمات طبيعية يقوم الطبيب بوصفها؛ لتساعد على عدم رجوع الشعر مرة أخرى.

هناك حالات تتم معالجتها بالليزر لكن الشعر يعود مرة أخرى بكثافة. إيه السبب؟

لإنجاح عمليات الليزر يجب:
أولا: التأكد من المكان الذي يتم فيه العلاج بالليزر.
ثانيا: إتمام عدد الجلسات.

عايزين وصفة طبيعية لشد الوجه؟

بياض بيضة + عسل أبيض + 3 قطع فراولة أو توت أحمر؛ وذلك لإعطاء الوجه لون احمرار، ونخلطهم في الخلاط، ونضع هذا الخليط على الوجه لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل الوجه بماء فاتر، ثم ماء بارد.

عايزين وصفة طبيعية؛ للقضاء على حب الشباب، وآثار الحبة؟

خميرة بيرة + لبن رايب + 2/ 1 ملعقة عسل أبيض، ويوضع هذا الخليط على الحبة نفسها فتقضي عليها نهائيّاً في مدة من حوالي 48 إلى 72 ساعة.

نصائح ذهبية للعناية بالبشرة000 11209585377

نصائح ذهبية للعناية بالبشرة000 11209585377

وصفة لعلاج جفاف جلد الأيد والقدمين !!
تدهني ايدك كل يوم قبل ما تنامي بعصير ليمون كرري الموضوع ده لمدة اسبوع وهتشوفي الفرق بنفسك وبالنسبة للقدمين ممكن أنك تدهني رجلك كل يوم قبل ما تنامي بكريم جلسرين لمدة اسبوع وهتشوفي الفرق بنفسك

وصفه طبيعيه عشان اقضى ع الهالات السوداء!!

نصائح ذهبية للعناية بالبشرة000 Under_eye_creams_lrg

نصائح ذهبية للعناية بالبشرة000 Under_eye_creams_lrg

أولا: الخيار

ممكن إنك تضعي شرائح الخيار بحيث تغطي العين والمنطقة الموجود فيها الهالات السوداء وتوضع الشرائح لمدة 15 دقيقة.. كرري هذه العملية كل مساء.
ثانياً: خيار برضه

المكونات:
نصف كوب خيار مبشور.
بياض بيضة.
2 ملعقه حليب.

الطريقة:
تخلط المكونات جيدا لعمل عجينة رقيقة وتترك على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر. ودي بتساعد على التخلص من الهالات السوداء وكمان بتساعد على تفتيح البشرة.

ثالثاً: كمادات المياه الباردة أو الشاي
ممكن استخدام كمادات من المياه الباردة أو الشاي البارد في هذه المنطقة
رابعا: البطاطا

أحضري بطاطا، ثم قومي ببشرها ثم ضعيها في الخلاط ومعها القليل من الماء.. أحضري قطعة شاش لتصفية الخليط..
ضعي عصير البطاطا أسفل العين، ثم اتركيه لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة حتى يمتصه الجلد، ثم قومي بتنظيف الآثار النشوية المتبقية على الوجه.

شوية وصفات ممكن تجربيها قبل النوم

أو ممكن إنك تضعي ماسك الزبادي بالعسل على منطقة الهالات السوداء كل يوم حوالي ساعتين قبل النوم.
أو زيت الزيتون.. وضع زيت الزيتون على الجفن السفلي قبل الذهاب للنوم.
أو قطعة قماش قطنية مشبعة بالحليب، وأغمضي عينيك حوالي 10 دقائق

وصفة لعلاج النمش

نصائح ذهبية للعناية بالبشرة000 Before

ماسك الفراولة
الطريقة

اعصري 5 حبات فراولة وصفيهم في قطعة قماش ناعمة واضربيهم مع بياض بيضة، وبعدين ضيفي ليهم خمس نقط من ماء الورد وامزجي الحاجات دي كلها مع بعض وافرشيها على هيئة كمادة من القطن، وحطيها على وشك لمدة ساعة وبعدين ارفعيها بعد كده، واغسلي وشك بمية فاترة وتكوني مدوبة فيها 15 جرام يعني حوالي معلقة صغيرة بيكربونات صوديم للتر المية اللي هتغسلي بيه وشك.

ماسك اللوز
الماسك ده مثالي لجميع أنواع البشرات وطبعا فوايد اللوز معروفة للكل من الناحية الجمالية لأنه من مغذيات البشرة والشعر.

الطريقة

قشري 3 حبات لوز وانقعيها في الماء ثم اطحنيها، وضيفي معلقة صغيرة من عصير الليمون وبياض بيضة واحدة لعجينة اللوز وبعدين حطي طبقة من الخليط فوق البقع واشطفي وشك بالمية الفاترة بعد 15 دقيقة. كرري ده كل يوم لغاية ما تزول البقع. قشري ثمرة تفاح، واهرسيها جيداً لصنع عجينة، وحطيها على مكان البقع. وكرري ده يومياً. بالإضافة لده استعملي كريم الصبّار بصفة منتظمة لأنه بيساعد على إخفاء النمش، كما إنه بيفيد البشرة الدهنية بصفة خاصة حيث يخلصها من الدهون الزائدة بها.

ماسك الفاصوليا
القناع ده بالإضافة إلى إنه بيعالج النمش فهو كمان بينضف البشرة تماما من البثور والرءوس السوداء ويضفي على ملمسه النعومه المتناهية ويزيل المواد الدهنية وأهم حاجة إنه بيساعد على الشفاء من الكلف والنمش. والقناع ده لازم تستخدميه مرتين أسبوعيا علشان تلاقي النتيجة اللي إنت عاوزاها.

الطريقة

اخلطي بياض بيضة واحدة مع ملء معلقتين من العسل الأبيض جيدا وبعدين ضيفي لهم ملء معلقة من عصير الليمون وملء معلقة من مسحوق فاصوليا بيضاء أو مسحوق حمص واطلي وجهك به مع التدليك الخفيف وسيبيه من 1/2 ساعة لساعة كاملة على وشك –حسب ما تستحملي يعني- وبعدين اغسلي وشك بمية فاترة وبعدين بمية ساقعة.

وصفة طبيعية لعلاج سمار الايدين من الشمس

المقادير:

1 معلقة كبيرة عصير ليمون طازج.
3 معالق صغيرة جلسرين.
1 معلقة صغيرة ماء بطاطس مُصفّى.
10 نقط من خلاصة البنزوين 'اشتريه من عند الصيدلية'.

الطريقة:يضاف عصير الليمون للجلسرين ثم يضاف لهما ماء البطاطس. ثم يضاف البنزوين 'اشتريه من عند الصيدلية' نقطة تلو الأخرى... يقلب الخليط جيداً.. يحفظ المستحضر في زجاجة ثم يُرجّ عدة مرات.. يمكن استعمال هذا المستحضر عدة مرات يومياً.

يارب تكونو استفدتو من الموضوع

نصائح ذهبية للعناية بالبشرة000 51209585377

نصائح ذهبية للعناية بالبشرة000 51209585377

حلوين جدا تسلمى يا قمر

ميرسيه ماريو نصائح حلوه اوى