سلطه الجريب فروت

سلطة الجريب فروت

سلطة غنية للغاية تصلح كوجبة غذائية .. سهلة التحضير .. بألف هنا ياختى انتى وهيا هوا احنا بنشوف حاجة سلطه الجريب فروت Eh_s(2)

.

المقادير

أوراق خس
6 أكواب خضراوات سلطة مشكلة مقطعة إلي أجزاء صغيرة
3 ثمرات جريب فروت (يتم تقشيرهم)
ثمرتان طماطم متوسطة الحجم مقطعة إلي شرائح
1 كيلو تفاح مقطع إلي شرائح
1 ثمرة فلفل أخضر مقطع إلي حلقات
1/4 كوب مايونيز
1/4 كوب زبادي خالي الدسم
1 بياض بيضة مسلوقة مقطعة إلي أجزاء صغيرة
1 ملعقة صغيرة كاتشب
بضعة قطرات من صوص الفلفل الحار
عصير جريب فروت (عند تقطيعه يتم الاحتفاظ به)

طريقة التحضير

- ترص أوراق الخس في طبق السلطة ثم فوقها خضراوات السلطة المشكلة.
- يقطع الجريب فروت إلي شرائح (مع الاحتفاظ بعصيره في كوب) ونزع بزوره.
- يرص في طبق السلطة فوق الخس ونفس الشيء مع الطماطم والتفاح وحلقات الفلفل بحيث تعطي شكلاً جذاباً.
- وبالنسبة لتوابل السلطة، تخلط ملعقتان من عصير الجريب فروت والمايونيز والزبادي وبياض البيض والكاتشب وصوص الفلفل الحار للحصول علي اللزوجة المطلوبة.
- ثم تضاف للسلطة.

توماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام
زينه
استمرىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى

ميرسيه زينه بجد مجهود رائع فى القسم ده

تسلمى يا قمر على الطريقه

ميرسى يا قمر

نورتوووووووووووو